練気
その名の通り「気を練る」体操です。宇宙の気とシンクロしながら、太極拳のようにゆったり練習することも、かけ声をかけながら活発に行うこともできます。
受講生の声
- 本当に指先から気が出てるかんじがするんです！
- やればやる程、カラダが変わっていくのがわかります。
- 足腰が丈夫になり、疲れにくくなりました。
合気
荒っぽいことは少しもありません。
それどころか投げられるのはとても気持ちのよいものです。
なぜなら、心で相手と融合し、気を導くことによって技をかけたり、受けたりするからです。
また、どの瞬間にも自己発見の可能性があります。
受講生の声
- 力でやっても動かないのに、気を合わせるとスーッと動いちゃうから不思議です。
気のワーク
気で
遊んでみよう
心の持ち方でカラダが瞬時に変わります。
心とカラダが統一されると、パワー全開！
気を
感じてみよう
心によって、気も変化します。
相手はどうかんじるのでしょう？
サンガ指圧
必要なのは、相手を想う気持ちです。
特別な技術はいりません。
あなたの心が伝わって、相手は安らぎを感じるでしょう。
受講生の声
- 家族にやってみたら、すごく喜ばれました。
- 仕事帰りで疲れていたけど、クラスの後には軽くなっていました！
気メディテーション
あなたの願い、地球人類の願い、宇宙の生きとし生けるものの願いを込め、毎回、その日のテーマのメディテーションを行います。
あなたの、あるいは人類の存在意識に働きかけて、今までの生き方在り方から、新たな道への転換をはかります。